Buscando por internet he encontrado algunos vídeos de los ángeles de Victoria Secret, tengo que decir que los he probado y me han encantado. Son bastante rápidos de hacer y llevo ya un mes haciendo los de ejercicio para glúteos y estoy empezando a ver resultados, eso si: hay que ser muy constante. Los ejercicios están elegidos entre una serie de propuestas de usuarias de Victoria Secret y el entrenador Michael Olajide ha elegido los más efectivos
Os dejo aquí los videos:
Para tonificar los brazos
Para tonificar el tronco:
Para los glúteos:
¡Espero que os gusten tanto como me han gustado a mi!
